Scholieren cross

De scholierencross is een onderdeel van het programma van de SPAR NK Cross 2010.
Speciaal voor scholieren van de basisscholen is er een wedstrijdloop van 835 meter op het parcours van de NK Cross.

Deze cross is onderdeel van de cross clinics van Kennismaken met Sporten van de basisscholen van de gemeente Hellendoorn.  Als je niet meedoet met de clinics mag je natuurlijk wel meedoen met deze cross. Kijk op deze website bij "inschrijven".

Wat is een cross?

Een hardloopwedstrijd. Het parcours gaat over zandwegen, bospaden met heuvels en kuilen. Bij droog weer wordt het mul zand en bij nat weer lekkere blubber.  Kortom: je wordt er lekker moe van, maar ook beresterk.
Storm, regen, sneeuw, warm of koud: een cross gaat bijna altijd door.

Welke schoenen moet je aan trekken?

Hardloopschoenen of gewoon gympies.

Welke kleren moet je aan tijdens het lopen?

Op 6 maart kan het best koud zijn: trek een trainings- of joggingbroek aan en een T-shirt met daarover een sweater. 
Als het echt koud is mag je best handschoenen aan!

Trek ook een warme jas aan. Vlak voor de start kan je die uitdoen en na de wedstrijd weer aan.

Wat je moet je voor die tijd eten?

Vlak voor de start moet je niet te veel eten. Tijdens het lopen krijg je daar last van.
De wedstrijd is om 10 uur; neem een normaal ontbijt en drink wat extra. Neem naar de wedstrijd drinken mee, zodat je rond 9 uur nog iets kan drinken en dat je na de wedstrijd ook nog iets hebt.
Speciale sportdrank mag, maar ranja is zeker net zo goed.

Waarvoor is het startnummer en de Chip?

Van alle deelnemers wordt de tijd opgenomen. Dit gaat met de Chip.
Omdat we niet alle mensen bij naam kennen krijg je een startnummer.  De wedstrijd organisatie weet wie welk nummer heeft. Het nummer moet je zichtbaar dragen:  maak het met speldjes aan de voorzijde van je de T-shirt of trui vast.
Het startnummer mag je na de wedstrijd houden, de Chip moet je inleveren!
Na de wedstrijd kan je via deze website je uitslagen bekijken.

Atletiekunie
partners: